Vardag var dag.
Tillbaks till vardagen..
Efter ett skönt lov, är man tillbaka i skolan.
Det känns oväntat bra faktiskt att börja i plugget, nu när man har börjat springa igen.=)
Söndag: Körde ett lätt, löppass 20 min med lite mage och ryggträning.
Måndag: Stryrkepass, knäböj 75,80,85 frivändning 55,55,55 och ryck 30kg (teknik).
Skolidrott, var med på idrotten (innebandy). Jobbig träning:P.
Ska förhoppningsvis köra lite tyngre styrka med "biff-"schillen på Torsdag.
Tisdag: lite mage och rygg.
Kommentarer
Trackback
