Firstday påsklooove"t"
Fy fan va skönt med påsklov, även om det var ungefär 1,5 vecka sen sist=).
Så är det inte fel.
Träningen går bra.. Avverkade mitt första riktiga intervallpass (x8 1/2) med gruppen.
Var riktigt jobbigt, men det kändes ändå helt okej.. Med tanke på att man inte har kunnat springa fort på 16 veckor.
Så jag nöjd, men det är nu allt ska till å börja:P.. Förhoppningsvis 60ingar Fredag och 200ingar söndag. Ev. styrkepass fredag/lördag.
Styrkan går också bra.. tekniken har blivit bättre (frivändning & knäböj) känner att man kan lägga på mer och mer vikt. Kör 6:or på 60 (Fri.) 10:or 85kg (knä.)
På måndag blir det paradisbadet med polarna. Blir 10 st kommer bli hur kul som helst=)
bara man hittar badshortsen dock:P.
Så är det inte fel.
Träningen går bra.. Avverkade mitt första riktiga intervallpass (x8 1/2) med gruppen.
Var riktigt jobbigt, men det kändes ändå helt okej.. Med tanke på att man inte har kunnat springa fort på 16 veckor.
Så jag nöjd, men det är nu allt ska till å börja:P.. Förhoppningsvis 60ingar Fredag och 200ingar söndag. Ev. styrkepass fredag/lördag.
Styrkan går också bra.. tekniken har blivit bättre (frivändning & knäböj) känner att man kan lägga på mer och mer vikt. Kör 6:or på 60 (Fri.) 10:or 85kg (knä.)
På måndag blir det paradisbadet med polarna. Blir 10 st kommer bli hur kul som helst=)
bara man hittar badshortsen dock:P.
Kommentarer
Postat av: Lina
nja..9 kanske. hoppas du får ett riktigt mysigt lov. :)
Postat av: Karro :D
hahahahha Patrik vet inte vart hans badshorts är heller :D:D:D:D så vi måste åka o shoppa nu, bara dom har badshorts mitt i vintern :p hihi :) Hare Gött :D
Trackback
